
Despues de una agitada semana tengo al tiempo de escribir algo, y en todo lo que me ha pasado esta semana incluyendo un accidente bueno mas bien un choke y una jornada laboral de 24 horas seguidas me puse a pensar en la injusticia social, y no hablo de represion por parte de la autoridad sino de algo mas profundo
aveces siento que a la gente mala le pasan cosas buenas mas seguido que a la gente buena.
todos conocemos ese dicho mexicano que dice "el que no tranza no avanza " acaso eso es asi ? es una situacion de joder o ser jodido ?
yo creo que no...
pero ¿como evitar ser victima de un acto de mala fe ?
la respuesta es ¡¡¡¡no puedes!!! el hecho es si vas a dejar que este acto te afecte o no solo deves comprender que el bien y el mal estan el el momento y la situacion, myuchas veces alguien te puede tirar mala onda en determinada situacion y no necesariamente te afecta, de igual modo toda persona viva donde viva tiende a tener periodos de depresion ocasionales devidos a la acumulacion de estres o tension nerviosa lo que se da mas frecuentemente en las grandes ciudades.
existen algunas maneras sumamente efectivas para evitar o minimizar lo efectos del estres en nuestra vida y por consecuencia minimizar los efectos de la mala vibra a nuestro alrededor.
-Informate.- no creas todo lo que escuches pregunta , investiga antes de armar un
escandalo o preocuparte po alguna situacion desfavorable.
-Actua en el momento.- haz lo que deves cuando tienes que hacerlo asi tus
pendientes no te consumiran.
-procurate un tiempo para ti.- por mas ocupados que estemos devemos tener en
cuenta que no somos robots que necesitamos algo mas que dormir todas
las noches para que nuestro cuerpo descanse, necesitamos darle un
descanso a nuestra mente haciendo lo que mas nos guste hacer ya sea
todo un dia una vez a la semana o en periodos cortos de tiempo todos los
dias para liberar la tension.
se empatico.- ponte en el lugar de la otra persona, y recuerda que detras de cada
queja por mas neurotic, grosera u ofensiva que sea hay una peticion de
ayuda.
practica tecnicas de relajacion.- el yoga o simplemente el hacer ejercicio o salir a
dar una vuelta al parque con la persona que amas puede hacer que todo
tu cochino dia en el trabajo valga la pena y por dios recuerda no abrumes a
tu pareja con tus problemas el(ella) tambien tiene los suyos se trata de
compartir un tiempo juntos no de renegar de tus problemas.
estas tecnicas son solo algunas de las miles que existen y cada una puede ayudar a crear ese estado mental de relajacion que nops ayuda a enfrentar los problemas de la mejor manera y nos hace ver al mas feroz leon como un temeroso gatito.
“
El equilibrio es la clave para minimizar tus problemas...
”
hay guey me cai de la silla !!!!
(Urban survivor)